更新时间:2025-07-05 12:42:24 | 浏览次数:2593
维生素D属于脂溶性维生素,在体内容易蓄积导致过量甚至中毒。典型的维生素D中毒通常表现为高血钙及其相关症状,如烦渴、多尿、呕吐、食欲下降、肾结石等。此外,维生素D过量可导致尿钙升高,尿钙持续>10mmol/24h可能增加肾结石和肾钙质沉着症的风险。普通人每天摄入维生素D的最大耐受量是2000IU(50微克)。因此,如果大家有吃维生素D补充剂的习惯,注意每天不要超过这个量。
“多亏了天津静海的对口帮扶,我们解放村这几年从一个几乎没有村集体收入的‘空壳村’到每年收入都有一个阶梯式增长,村居环境也有了巨大改善。”庆阳市镇原县开边镇解放村党支部书记兼村委会主任朱泽明说。
从江南水乡到北国边疆,从东南沿海到西部高原,“我的铁路风景:美好旅途 粽享端午”站车文化互动活动以服务为载体,以文化为纽带,让旅客带着节日祝福与美好回忆踏上旅程,也为这个传统节日增添了一抹亮丽的色彩。
“少年儿童是推进强国建设、民族复兴伟业的未来生力军,少先队是少年儿童健康成长的大学校。新征程上,少先队要高举队旗跟党走,聚焦培育共产主义接班人的根本任务,着眼于培养中国特色社会主义事业合格建设者,教育引领广大少先队员争当爱党爱国、勤奋好学、全面发展的新时代好少年。”
不仅如此,和火爆“出圈”、火出国门的“村超”一样,赛龙舟成为全民参与的赛事。在这个过程中,不难发现,借助中国首个入选世界非物质文化遗产的传统节日,今年多地升级版龙舟赛更是打开了文旅新赛道,从赛龙舟等传统民俗吸引大批游客观赛、消费,再到“龙舟+文创”“龙舟+集市”等“花式整活”,龙舟产业链再度成为地方文旅的“流量密码”。比如,北京通州的端午龙舟大赛全面提档升级,5月31日至6月2日在通州大运河畔呈现一场“海陆空”嘉年华,预计吸引近10万群众观赛参与。
“我们的教育要善于从五千年中华传统文化中汲取优秀的东西,同时也不摒弃西方文明成果,真正把青少年培养成为拥有‘四个自信’的孩子。”一番话语重心长,浇灌孩子们心中自信的种子蓬勃生长。
“你们无私奉献的国际主义精神,让战火中的中国感受到了跨越山海的真挚情谊。”舞台上,“宋庆龄”向援助中国反抗侵略的世界和平力量表示感谢,并语重心长地对身旁的孩子们说,“只要你们还在,我们的国家就有希望。”