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　　推荐项目包括快走、慢跑、游泳、骑自行车、开合跳等。快走/慢跑以每日30分钟为宜，配速控制在“能说话但不能唱歌”的程度(即最大心率的60%~70%，最大心率≈220-年龄)。游泳/骑车以“身体微微发热、呼吸均匀”为宜，单次不宜超过40分钟。

　　工业自动化展区内，欧姆龙集团围绕“超越人的自动化”“数字工程革新”制造业大方向，携多项创新解决方案首次亮相，该公司将聚焦AI、数字化、智能化技术，针对华南地区的3C电子、半导体、新能源等重点行业，精准锁定客户需求，提供解决方案。

　　截至6月13日，全省大、中型水库可用水总量40.48亿立方米，储量充足有保证，按照6月底前无有效降雨的最不利因素考虑，可放水7亿立方米用于抗旱灌溉；南水北调中线工程、大中型水库及河道供水正常，地下水源较充沛，能够满足抗旱需求。5月下旬以来，对全省98.72万眼农田建设灌溉机井和56.85万项灌排沟渠设备进行全面排查，及时修复损坏设施，确保抗旱灌溉需要。省财政近期专门安排3000万抗旱专项资金，支持各地开展抗旱工作。

　　当然，热闹之余也要警惕“形式大于内容”的陷阱。例如，某地曾搞过“电子赛龙舟”手游比赛，结果参与者只顾盯着手机，完全失去了龙舟协作的精神内核。好的文旅产品创新应当像汨罗江上的鼓点，既保留“路漫漫其修远兮”的文化根脉，又能敲出令“Z世代”心跳加速的节奏。

　　据了解，基于生态类型及地理空间等情况分布，甘肃布设659个生态质量监测样地，基本实现县级行政单元全覆盖，涵盖森林、草地、湿地、荒漠、城乡、农田、水体七大生态系统类型；建成祁连山国家公园生态环境监测站，加快推进陇南大熊猫国家公园生态环境监测站；联合兰州大学等单位申报2批次8个站点成功纳入国家生态质量综合监测站，加强重点监管区域人为活动遥感监测，基本形成“监测样地+综合站”的生态质量地面监测网络。

　　6月13日、14日，河南多地发布人工增雨公告。提醒：任何组织和个人若发现未爆炸或爆炸不完全弹头、弹药碎片或火箭弹残骸，切勿擅自移动、藏匿、拆解和损毁等，请立即报告当地政府或人工影响天气有关部门，或者立即拨打110向当地公安部门报警。

　　龙门石窟研究院党委书记、研究馆员余杰表示，如今文化遗产保护进入了一个新的时代，从抢救性保护到预防性保护，一定要借助科技的力量，把新材料新工艺融入文化遗产保护中，让文化遗产保护更精准更有效。同时通过创新形式、丰富载体把龙门石窟这一珍贵的世界文化遗产保护好、传承好、传播好。