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　　“这套按摩手法学起来很容易，我现在教给你，每天回家按一按，就能缓解手腕的疼痛。”马春萍语毕，该患者频频点头、仔细观察、动手尝试。

　　辅助装备上，登山杖能节省体力、保持平衡、保护膝盖。手持GPS设备或GPS手表能帮助定位，保证安全。头灯要选择强光款，还要带备用电池。止痛药、肠胃药、高反药、创可贴、绷带等，以及防晒霜、太阳镜、面巾等物品，同样必不可少。

　　洛阳古墓博物馆推出奇幻游，游客在砖雕壁画的墓道穿行，了解历史故事；在隋唐大运河文化博物馆，长期闲置的报告厅被打造为话剧舞台，船夫的号子声飘出帆形屋顶……

　　据预测，今年主汛期(6月至8月)，湖北降水量偏少一成至三成，可能因高温少雨发生阶段性干旱，抗旱形势复杂严峻。

　　依据有关规定，经中央纪委常委会会议研究并报中共中央批准，决定给予钟自然开除党籍处分；按规定取消其享受的待遇；收缴其违纪违法所得；将其涉嫌犯罪问题移送检察机关依法审查起诉，所涉财物一并移送。

　　杭州市钱塘区商务局副局长练晔介绍，金砖国家产品展示与选品中心将落地钱塘区，该中心将融合线下商品展销、线上交易、“即买即提”等综合服务，提供标准化、一体化的商品对接与通道服务，确保更多优质金砖产品迅速抵达中国市场、惠及国内消费者。

　　随着发令枪响起，徒步爱好者们迈着矫健的步伐，从“中国最冷小镇”地标广场出发，沐浴着明媚的阳光，丈量冰河红柳的诗意，倾听松涛鸟鸣的韵律，欣赏远处山顶绿野间娇艳绽放的兴安杜鹃，尽情享受徒步带来的乐趣。