更新时间:2025-07-09 18:06:21 | 浏览次数:4899
考虑到榴莲的热量差不多是一般水果的3倍左右,所以,它的摄入量最好限制在每天100g以内。以中等大小的金枕榴莲为例,大约为1房榴莲果肉。
蛋白质摄入需多样化,推荐优质动物蛋白和植物蛋白结合,如瘦肉、鱼类、鸡蛋、奶制品及大豆制品多样化安排。多吃新鲜蔬菜水果,尤其是深色蔬果,如菠菜、胡萝卜、蓝莓等,有助于补充丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质,改善神经紧张度。零食、饮料摄入须有节制,鼓励摄入白开水、矿泉水,晚上可饮用温牛奶助眠。
中国与斐济等岛国开展合作始终秉持“四个充分尊重”原则,即充分尊重岛国主权和独立,坚持大小国家一律平等;充分尊重岛国意愿,坚持共商、共建、共享、共赢;充分尊重岛国民族文化传统,坚持和而不同、美美与共;充分尊重岛国联合自强,支持岛国落实《蓝色太平洋2050战略》,为建设一个和平、和谐、安全、包容、繁荣的蓝色太平洋作出贡献。中国对岛国的政策强调互相尊重、开放包容、互利共赢,这与斐济的文化价值观是相通的。
广州6月2日电 (郭军 黄鸣鹤)今年端午假期(5月31日至6月2日),广东水上出行需求旺盛。据广东海事局2日通报,全省水路累计安全运送旅客逾74万人次。
截止到5月30日,沪深两市的融资融券余额为1.80万亿元。当日融资余额为1.79万亿元,较上一个交易日下降了83.44亿元;当日融券余额为117.11亿元,较上一个交易日下降了7965.31万元。
6月3日电 综合报道,当地时间6月2日,俄罗斯与乌克兰两国代表团在土耳其伊斯坦布尔的第二轮直接谈判结束,双方就交换阵亡士兵遗体及新一轮换俘等达成一致。
6月3日电 综合法新社与路透社报道,经济合作与发展组织(OECD)3日下调全球经济增长预期,预计2025年和2026年的全球经济增速均为2.9%,低于今年3月份预测的3.1%(2025年)和3.0%(2026年)。