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　　吃饭时的“第一筷子”，决定了你的体重和健康。相对于主食、肉类，非淀粉类蔬菜含有较多膳食纤维，可以帮助延缓胃排空速度，使餐后血糖更平稳。其次，吃饭时先吃膳食纤维含量高的蔬菜，可以帮助增加饱腹感，有利于减少主食摄入量，从而帮助控制体重。

　　东京6月14日电 (记者 朱晨曦)中国驻日本大使馆12日举办中日媒体沙龙及交流会。中国驻日本大使吴江浩、日本新闻协会会长中村史郎、日本外务报道官北村俊博、中国驻日本大使馆公使施泳出席。中日媒体、传媒机构和内容创作者、专家学者等各界代表约130人参加。

　　王沪宁表示，习近平总书记强调，两岸同胞一家亲，谁也无法割断我们的血脉亲情，谁也不能阻挡祖国统一的历史大势。民族兴，国家强，两岸同胞会更好。我们要把握国家统一、民族复兴的历史大势，铸牢中华民族共同体意识，坚定做中华文化的守护者、民族复兴的同行者、两岸和平的捍卫者，共谋祖国统一大业，共创民族复兴伟业。

　　6月17日，澎湃新闻（www.thepaper.cn）从陈政高同志多位亲友处获悉，住房和城乡建设部原部长、党组书记陈政高同志，因病于2024年6月16日在北京逝世，享年72岁。

　　上述论坛以“科技向新 融合共进”为主题，采取“1+6”模式，设开幕式暨主论坛，以及海峡两岸科技社团高端对话、海峡两岸青年科技协同发展论坛、海峡两岸工程师论坛、海峡两岸科普论坛、海峡护理高峰论坛、海峡两岸能源电力融合发展论坛等6个专题分论坛。(完)

　　值得一提的是，展览前序为“诗咏长江”，选取历史上反映长江自然地理、社会生活、文化传统、精神风貌、交流交往的100首诗词名句，以书字、光影、音效等多种形式，营造长江浩丽图景；后记为“史诗行进”，节录近现代以来发生在长江流域的反映中华民族觉醒、抗争、复兴历程的30—50个历史事件，以数字、光影、音效等形式，展现走向未来的意境。

　　北京市海淀区坐拥科学仪器相关企业200余家，包括112家国高新企业，18家专精特新“小巨人”企业，企业创新资源丰富；生态完善、全链条协同发展，科学仪器相关企业涵盖核心零部件和整机研发生产、海外代理、委托检测、共享平台、专业媒体、验证测评等各领域，产业生态完善。