自制延时土方法 白敬亭 宋轶

　　据悉，近年来，山东出台“民营经济38条”“稳经济一揽子政策”等一系列促进经济发展的举措，通过简化审批流程、优化营商环境，让企业轻装上阵，并借助政策引导、融资支持等方式，为民营企业健康成长营造肥沃土壤和良好氛围。(完)

　　在湖北省五峰三农客运有限公司驾驶员邓兰舟心中，劳模精神就是能吃苦、能吃亏、能干活，把自己的工作要做到最好、最透、最精。邓兰舟跑了近20年的农村客运，既当司机又当送货郎，义务帮沿途村民们带货，他说：“不管天晴下雨，我每天发车前必须仔细检查车辆，保持车辆的卫生，让人和车始终保证在最佳的状态，把每一趟的行程就当成守护家人的旅程。我觉得，这些小事看似平凡，正是劳模精神的体现。”(完)

　　膳食指南的建议是：轻体力活动的成年人，每天应摄入200~300克的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等食材都算粮食)。这是指烹调前的干重。

　　省应急管理、农业农村、水利等部门成立由25个厅级干部带队的工作组和27个专家组，分片包市深入一线、深入基层，对各地水源调度抗旱播种、抗旱保苗等工作进行督促指导，及时协调解决遇到的实际困难和问题。各地也积极采取行动，组织人员力量全面开展抗旱。

　　第三节成为比赛分水岭，北京队雷蒙和陈盈骏外线连续得分，将分差一度拉开至16分。进入末节，山西队在张宁的带领下连续追分，将16分的劣势追至4分。此时，北京队陈盈骏继续上一场的神奇发挥，命中关键三分球，将分差扩大至7分。此后，山西队已无力追赶，最终以99:106落败。

　　王毅说，中国和古巴是好同志、好伙伴。习近平主席同迪亚斯-卡内尔主席就携手共建中古命运共同体达成重要共识，引领新时代中古关系保持高水平运行。中方赞赏古巴不畏强权，坚定捍卫国家主权和民族尊严，将继续一如既往支持古巴人民反对外来干涉和封锁的正义斗争。愿同古方深化各领域合作，助力古巴增强自主发展能力。

　　“学中国画不是仅仅用眼睛看别人拿着毛笔在那儿挥毫泼墨(就能学会的)。钱松嵒先生把自己作画的经验都写进这本书里，包括怎么刮笔，刮了之后又怎么蘸水，这水是清水还是别的什么水……这些都是有讲究的。”韩美林说，钱松嵒的经验总结是一家之言，他人可以参考，但也要有自己的探索。“有一次我犯懒，一周没换水，没想到，放了一周的水特别好使，和新打的水就是不一样。”