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　　多日徒步或者长线徒步需带重装装备。在轻装装备的基础上，要携带容量更大的背包和以下物品：轻量化的帐篷，在高海拔地区徒步要选择防风抗雪款；轻便、保暖的羽绒睡袋，或者性价比更高的棉睡袋；能防水、防硌、保暖的防潮垫。

　　19日，2025年“中国旅游日”甘肃省分会场主题日暨甘肃省文化旅游消费促进活动以及渭源县渭水文化旅游季活动启动仪式在该省定西市渭源县举办。

　　竞赛内容涵盖游泳1.5千米、骑车40千米、跑步10千米，总长51.5千米。其中，精英组参赛阵容星光璀璨，包括巴黎奥运会女子银牌得主朱莉·德隆(Julie Derron)、东京奥运会男子第九名马克思·施泰德(Max Studer)以及苗浩、冯竟爽、于姝君、徐麟等中国铁三明星运动员共计34人。分龄组则吸引了来自中国、美国、意大利、南非、日本等10个国家和地区的约500位业余选手参与。

　　参与运营北京奥林匹克森林公园西畔的国家网球中心两片红土网球场地的维宁体育创始人、CEO纪宁8日告诉《环球时报》记者：“本就稀缺的网球场馆在郑钦文夺冠后变得更加炙手可热，现在根本都约不上。”

　　阿尔山市文化旅游体育局官方表示，本次活动遵循“举办一次活动、体验一组产品、推出一个景区”的理念，围绕“一大主题季、一场启动仪式、一场赛事活动、一次体验之旅”四大活动体系，开展2025年阿尔山杜鹃赏游季活动。通过构建“产品—场景—体验—活动”四位一体营销模型，丰富与完善阿尔山春夏季旅游产品体系，助推阿尔山文旅产业提质升级。

　　走进临沧市耿马县孟定镇班幸社区大湾塘村，绿树环绕的村庄路面干净整洁，家家户户花草繁茂。伊朗博主兰兰和俄罗斯留学生阳不禁感叹，人与自然和谐共生的生态观造就了环境优美的大湾塘村，“这里既守住绿水青山，又换来了金山银山”。

　　活动以未来科技互动体验区率先拉开活动帷幕。现场一边配备VR自然探索设备，结合西藏标志性自然景观，通过虚拟场景互动让参与者沉浸式感受自然景观魅力，传递生态保护理念；另一边则设置无人机飞行关卡，在闯关过程中，参与者通过遥控无人机飞行的探究式体验，提升他们科技创新精神与动手实践能力。在地震模拟实验区，参与者通过震级模拟展示体验、搭建简易抗震结构等，了解到地震的成因、地震波的传播方式，以及如何在地震中正确进行自救互救。体验过后，参与者纷纷表示对地震有了更深刻的认识，学习掌握到了防震减灾的专业知识技能。