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　　风雨兼程见彩虹。“十四五”给人最突出的感受，就是所有这些努力、奋斗，都不是轻松展开，而是在风雨兼程、克服困难中，向着目标，笃行不辍。

　　想要改善睡眠，可以试试二仁蜂蜜茶。用25克酸枣仁、12克柏子仁，捣碎后用纱布包好，再用水煎煮10～20分钟，待水变温后加入1~2勺蜂蜜，临睡前趁温服下，有助于缓解入睡困难、改善睡眠质量。

　　北京7月13日电 (记者 刘文文)记者13日从中国国家铁路集团有限公司获悉，上半年，全国铁路完成固定资产投资3559亿元人民币，同比增长5.5%，投产新线301公里，现代化铁路基础设施体系加快构建。

　　文章认为，在理想情况下，澳大利亚最好拥有更加多元化的贸易组合，但无论是澳大利亚政府还是企业都必须面对这样一个现实：像美国这样看似理想的市场，不仅对澳方商品和服务兴趣寡淡，更在逐步背弃既往的贸易承诺。根据澳大利亚与美国在20年前签署的自由贸易协定，向美国销售产品的澳大利亚出口商面临的平均关税仅为 0.1%。 但如今，美国对大多数澳大利亚输美商品征收10%的基准关税。而《中澳自贸协定》2015年12月实施至今，现在越来越多的澳大利亚人认为，中国是比美国更可靠的贸易伙伴 。

　　春秋旅游副总经理周卫红表示，随着更多客源地的境外游客得以通过更便捷的方式来到中国，了解、感受中国的开放态度、全球胸怀，旅游企业也将结合更多体验性的文化内容，设计丰富多样的出入境游新品。同时，澳大利亚、新西兰也有着很多华人华侨，单方面免签的推出，在方便他们回国探亲访友之余，同时也可以通过旅游，来看看中国发生的深刻变化，体验丰富多彩的生活和文化。

　　中国驻英国使馆发言人13日表示，英方有关制裁是没有国际法依据的单边主义行径，中方坚决反对，已向英方提出严正交涉。英国政府罔顾国内国际民意，不断火上浇油，助长战事延绵不绝、生灵涂炭，致使和平更加遥遥无期。

　　参与西夏陵申遗工作的中国建筑设计研究院有限公司建筑历史研究所名誉所长陈同滨认为，“西夏陵作为西夏留存至今规模最大、等级最高、保存完整的代表性遗产，为中国历史上延续近两百年的西夏王朝及其君主世系提供了不可替代的特殊见证，也填补了亚洲文明史上时间—区域—族群框架上的空缺。”