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　　杏子中钾含量也丰富，能达到226毫克/100克，比胡萝卜(119毫克/100克)高出近1倍，和香蕉钾含量(256毫克/100克)接近。这意味着杏子也是非常优秀的“补钾降压”水果。此外，杏子中不可溶性膳食纤维含量达到1.3克/100克，有利于促进肠道蠕动，改善便秘问题。

　　据乌克兰媒体报道，乌克兰安全局消息称所有参与行动人员均已安全返回乌克兰，俄方所谓“破坏分子落网”之说纯属信息操纵。此外，乌克兰媒体还报道说，乌克兰安全局已成功袭击了摩尔曼斯克州、伊尔库茨克州、伊万诺沃州、梁赞州和莫斯科州的五座俄军军用机场。目前俄官方仅确认伊尔库茨克州机场遭袭击。

　　比赛路线巧妙融合盐都大纵湖景区和蟒蛇河生态廊道资源，游泳赛段设在蟒蛇河未来水世界，选手需完成2圈共1.5公里蟒蛇河水域竞渡；自行车赛段沿蟒蛇河西岸向北骑行，经如意港换道至蟒蛇河东岸向南骑行，全程43公里；跑步赛段则沿河东岸继续南下完成10公里赛程。

　　远离“招转贷”。某物流公司发布招聘司机信息，许以7000元至9000元/月薪资待遇。在求职者通过面试后，该公司并未与求职者签订劳动合同，而是诱导求职者签订相关合作协议、租赁合同、运输承包合同等，向求职者收取高额租车或购车费用，对无支付能力的应聘人员则诱导其签订贷款协议，司机入职后才发现不但难以兑现薪酬，还背上了贷款，遭受重大损失。

　　结合舟山普陀山进出岛游客持续火热的情况，浙江海事部门落实分级预警、分类管控、分区核查等防御工作，落实客渡运现场监管专班和VTS专班，利用信息化手段提前发布大风预警，加大电子巡查和远程管控频次，对进出普陀山客运航线实施全过程动态跟踪；加大现场执法力量投入和海巡艇巡航执法力度，严格把控恶劣天气客船开航关，坚决避免超载行为，预计1日普陀山景区将疏散旅客超3万人次。

　　学生游客 余嫣：在碑林前面看了一些古风的音乐演奏，看到人们向汨罗江投粽子来纪念屈原，这些活动让我今天过得非常充实、非常开心，也希望能够再次来这里。

　　中原大地，铁路部门将非遗和乡土滋味搬上飞驰的列车。餐车非遗展台前，栾川槲包技艺传承人手持青褐色槲叶，向旅客演示祖传技法。旅客李先生一边记录一边感慨：“粽子也可以不用苇叶包，中华文化真是博大精深。”