两片安眠药能睡几小时 檀健次当评委了

　　连日来，受高温少雨天气影响，黄河流域甘肃、内蒙古、山西、陕西、河南、山东等省（区）出现不同程度的旱情。针对流域相关省（区）旱情，黄河防总和水利部黄河水利委员会（简称黄委）第一时间分别启动抗旱四级响应和干旱防御Ⅳ级应急响应；自6月14日17时起，针对河南省启动干旱防御Ⅲ级应急响应；要求各相关单位落实落细各项抗旱保供水措施，做好旱情持续或进一步发展的应对准备。

　　受高空低槽东移影响，16日河南省有分散性阵雨、雷阵雨，雨量分布不均，中西部局部中雨或大雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。

　　随着参与网球运动的人逐渐增多，中国网球的基础设施也在不断完善。纪宁告诉《环球时报》记者：“我们在做一个项目，在北京朝阳区规划一个‘大满贯网球文化公园’，将汇集所有大满贯要素。人们既能在此观看全球顶级赛事，也能在场地上训练和比赛。”纪宁说，这仅是一个案例，但从中可以窥见中国网球运动基础设施越来越完善，也越来越专业化。作为体育产业的参与者与观察者，纪宁表示，不仅北京，全国各地网球运动设施也发展得越来越好。

　　动载试验中，重载货车分别以不同的车速在公路面行驶至主桥边跨跨中及主跨跨中测试断面，通过动力特性测点和动力响应测点，采集不同速度行车、刹车、跳车时的振动响应，为桥梁动态性能分析提供宝贵数据。近期，G3铜陵长江公铁大桥还会采用最新自主研发的稳态激振试验方法，以掌握大桥的自振频率、阻尼比等动力特征指标。

　　纪宁说：“欧美国家的网球市场已逐渐进入饱和阶段，中国被认为可能带来新的爆发性增长点。”他认为，在中国这个网球新兴市场，应更充分地挖掘体育明星的商业价值。“这有利于全面释放中国体育经济的增长潜力。”

　　受季风气流和切变线影响，5月23日以来，怒江州迎来大范围强降雨过程，局部连续出现暴雨、大暴雨天气，特别是5月30日受区域强降雨和上游来水叠加影响，境内多条干支流发生超过警戒或保证水位的洪水，部分地区发生了严重山洪、泥石流、滑坡等洪涝灾害。省、州、县水利部门有效落实“1262”精细化预警和应急响应联动机制(提前12小时预报强降水大于50毫米落区精细到县、提前6小时和提前2小时强降水预报落区精细到乡镇)，及时发布预警预报信息，提前做好防范应对“预警”措施，全力组织开展群众转移安置、隐患排查和抢险救援工作，成功应对本次强降雨，避险5起，转移近4000人。得益于转移及时，虽有房屋垮塌，但无一人伤亡。

　　王勃诗强调，食材搭配很重要。她认为，植物性食物中，粗粮是减重人群的理想选择。粗粮不仅饱腹感更强，还能提供B族维生素，热量也比白米、白面等细粮低一些，她建议减重人群首选粗粮替代细粮。土豆、芋头、紫薯、山药等块茎类食物，由于热量相对较高，可以将其作为主食，并定量食用。