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　　具体做法：双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节垂直于地面，双脚踩地，身体离开地面。躯干伸直，头部、肩部、臀部和踝部保持在同一平面，腹肌收紧，盆底肌收紧，脊椎延长，头部平视前方，保持均匀呼吸。

　　李楚源严重违反党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律和生活纪律，构成严重职务违法并涉嫌非法经营同类营业犯罪、受贿犯罪，且在党的十八大后不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。依据《中国共产党纪律处分条例》《中华人民共和国监察法》《中华人民共和国公职人员政务处分法》等有关规定，经广东省纪委常委会会议研究并报广东省委批准，决定给予李楚源开除党籍处分；由广东省监委给予其开除公职处分；终止其广州市第十二次党代会代表资格；收缴其违纪违法所得；按规定撤销其全国五一劳动奖章、广东省五一劳动奖章、广东省劳动模范等荣誉称号；将其涉嫌犯罪问题移送检察机关依法审查起诉，所涉财物一并移送。(完)

　　近日，农业农村部、水利部、应急管理部、中国气象局联合下发通知，要求各地立足加强组织领导，落实工作责任，分区分类指导，细化实化措施，确保夏播作物种足种满，奠定秋粮和全年粮食丰收基础。

　　香港消防处助理处长邓荣华认为，本期国情研习班提供了专业的导师、丰富的行程及完善的设施和保障，让114位学员和教官更深入了解到国家的历史、高质量发展以及强大的消防救援力量，为香港消防处培养出爱国爱港的消防专业人才。(完)

　　开幕式上举行了《金砖国家国别研究报告(2024)》发布仪式，华侨大学金砖合作研究中心主任蔡晶对报告核心观点进行了介绍。厦门市金砖办副主任陈泽昭在致辞中表示，此次发布的与华侨大学合作的《金砖国家国别研究报告(2024)》，分析了各国政策动向与发展态势。陈泽昭还介绍了金砖创新基地四年来在多领域的显著成果。

　　针对目前的旱情，河南省水利厅于6月14日17时将水旱灾害防御（抗旱）Ⅳ级应急响应提升至Ⅲ级，并密切监视雨情、水情、旱情，科学精准调度水利工程，加强灌溉用水管理，细化落实各项供水保障措施，确保城乡居民饮水安全，最大程度减轻干旱灾害损失。

　　常年打球的张先生告诉《环球时报》记者：“在郑钦文夺冠前的这几年，网球运动在大众层面一直是向上走的态势，加入网球运动行列中的人不断增多。”张先生分析，这也许跟网球是隔网运动有关，因此在疫情期间受到欢迎。