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　　减肥人群如何减重？湖南省人民医院临床营养科主任、主任营养师蔡华指出，超重人群想要减重，一靠“管住嘴”，二靠“迈开腿”，既要营养搭配、自律规范，减少油炸食品、甜点、含糖饮料等高热量食物的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物和豆类等富含膳食纤维食物，补充瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆制品等优质蛋白质，更要加强锻炼、热爱运动。

　　去年以来，上海机场积极服务航司恢复、加密国际航线航点，特别是中远程航点和国家航点，枢纽网络覆盖全球48个国家的291个航点。近期，上海机场又新开通了至塞尔维亚贝尔格莱德和摩洛哥卡萨布兰卡(马赛经停)航线，进一步加密了上海至日本大阪、名古屋，澳大利亚悉尼、墨尔本，马尔代夫马累，以及哈尔滨、沈阳、大连、桂林、揭阳等国内外目的地的航班频次，为广大旅客乘机出行提供更丰富的选择。(完)

　　业内人士撰文称，此前一轮建设的大量智算中心项目，特别是为了扶持国产替代的政府采购，有些算力在闲置。而且，绝非总量过剩那么简单，原因不是用户不想用，而是真用不起来。一线的现实和纸面上的统计不同：不是把计算卡插进主机里通上电就能叫作“算力”的，硬件还要跟软件相结合。

　　随着花卉经济蓬勃发展，姚安县以花卉产业为依托，发展“旅游+农业”新业态，打造霁月谷、东方玫瑰谷等景区、庄园，促进花卉产业产、加、销全产业链融合发展。

　　上海3月20日电 (谢梦圆 王煜栋 李跃金)用对讲机远距离传递安全信息、化身“电波小侦探”追踪隐藏信号源、对多种天线展开实地测绘……19日，在第30个全国中小学安全教育日来临之际，东海航海保障中心上海通信中心联合上海崇明区港沿镇，组织合兴小学25名师生走进崇明发信台科普基地，通过“沉浸式参观+情景化教学+趣味化实践”特色模式，开展水上交通安全知识科普活动，以科技实践助力青少年筑牢安全意识。

　　作为我们党作风建设的一张“金色名片”，中央八项规定出台实施以来，以徙木立信之效引领了一场激浊扬清的风气之变。破除特权思想、刹住享乐之风……治歪风而树正气，明纲纪而聚人心，党风政风焕然一新，社风民风持续向好。

　　对于电动行李箱能否被随身携带乘坐地铁、高铁、飞机的疑问，记者分别给地铁、铁路和机场等单位拨打了咨询电话。南京禄口机场国内安检工作人员回复说，行李箱的锂电池要拆卸下来随身携带。