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在今天（20日）下午召开的商务部例行新闻发布会上，商务部新闻发言人介绍，我国超大规模国内市场是广大外贸企业的坚强后盾，在支持企业开拓多元化国际市场的同时，商务部将采取多项措施，帮助外贸企业更好依托国内市场，有效应对外部冲击挑战。

　　此外，北京市人力资源和社会保障局还与银行深入合作进一步拓宽服务渠道，在工商银行、交通银行自助机上线养老保险待遇领取资格认证功能。工商银行还开通了手机银行客户端养老保险待遇领取资格认证功能，并创新打造企业网银“社保通”应用场景，企业可通过工商银行网上银行查询单位社保缴费记录、修改账户信息。

　　依据有关规定，经中央纪委常委会会议研究并报中共中央批准，决定给予钟自然开除党籍处分；按规定取消其享受的待遇；收缴其违纪违法所得；将其涉嫌犯罪问题移送检察机关依法审查起诉，所涉财物一并移送。

　　3月7日，克州300兆瓦/1200兆瓦时构网型独立储能项目已并网送电达4个月。该项目一次性可充满120万度电，可以保障约20万家庭6小时的晚高峰生活用电，每年可调节电量约3.84亿度，节约标准煤约11.55万吨，减排二氧化碳30万吨。

　　古城内的木氏土司府衙署见证了西南地区各民族交往交流交融的历史。习近平察看木府主要建筑，参观纳西族东巴文化研究成果展示。他强调，要保护利用好木府这样的重要文化地标，保护传承好中华优秀传统文化，引导各族群众自觉铸牢中华民族共同体意识，不断推进中华民族共同体建设。

　　二是推动内外标准认证衔接。会同有关部门开展外贸标准认证衔接调查，组织国内国际标准比对，提升国内外标准一致性，打通出口产品内销的堵点，降低企业市场转换制度成本。

　　所以，日常三餐要增加蛋白质摄入，多吃瘦肉、鱼、蛋、豆制品，蛋白质能增加饱腹感，防止暴饮暴食，同时还能维持肌肉，防止代谢变慢。