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　　晚上运动时长以15～20分钟为宜。晚自习结束后、睡前1.5小时以前，以拉伸、放松(坐姿转头、猫式伸展、仰卧抱膝)为主，可使身心放松，促进睡眠。

　　受高空低槽东移影响，16日河南省有分散性阵雨、雷阵雨，雨量分布不均，中西部局部中雨或大雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。

　　“产业兴旺是乡村振兴的基础，依托统一战线力量，我们准备进一步构建蓝莓全产业链发展机制，全力促进乡村支柱产业高质量发展，带动更多农户增收致富。”莲塘村党支部书记刘平说道。(完)

　　产业的兴旺，离不开对传统工艺的坚守与创新。2010年，村民李勇被评为区级非物质文化遗产代表性传承人；2012年，七步场臭豆腐入选区级非物质文化遗产代表性项目名录。

　　“要完善科技创新体系，积极对接国家战略科技力量和资源，优化完善创新资源布局，努力攻克一批关键核心技术，着力打造西部地区创新高地。”

　　“三国志”在韩国通常指称中国的历史小说《三国演义》，自600多年前传入韩国以来，一直广受欢迎，并衍生出超过2000种相关书籍。韩国人将其视为社会生活中不可或缺的学习书籍乃至“人生书籍”，韩国文学界更是将其誉为“东方的经典”。

　　俄罗斯总统助理乌沙科夫表示，普京和特朗普的通话持续了70分钟。双方讨论了与乌克兰相关的局势，普京详细讲述了俄乌伊斯坦布尔谈判成果并称谈判是有益的。