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　　时代向前，“她”向上！进入新时代以来，我国将妇女事业全面融入国家发展蓝图，以法治保障权益、以政策促进公平、以行动打破壁垒，在促进男女平等与妇女事业发展、推进全球妇女领域交流合作等方面取得了巨大成就。今天的中国，妇女在教育赋能、参政议政、科技创新等领域群星璀璨。未来的征程上，“半边天”的力量必将愈发磅礴。

　　沿着习近平总书记指引的方向，辽宁以共和国长子的忠诚担当，努力扛起东北振兴的重任，取得了一系列振奋人心的发展成果——经济增速连续两年超过全国水平，经济总量占东北三省的比重达到52%，先进装备制造等四个万亿级产业基地建设初见雏形，科技创新能力综合排名提高5位，提升幅度居全国第二。2025年，辽宁经济运行保持赶超全国态势，发展质效稳步提升，外界预期持续向好。今年1月至8月，辽宁全省招商引资到位资金7643.2亿元，同比增长12.7%；全省进出口5019.4亿元，其中出口2676.7亿元，增长11.6%，规模创历史新高；全省实际使用外资29.5亿美元，同比增长118%。项目建设工作量、实物量、投资量“三量齐增”，开工率、复工率、竣工率“三率齐升”，越来越多的优质资本跨越山海关、投资到辽宁……辽宁全面振兴士气正旺，势头正劲。

　　当前新疆各族人民正沿着习近平总书记指引的方向，完整准确全面贯彻新时代党的治疆方略，牢牢扭住社会稳定和长治久安工作总目标，紧紧围绕铸牢中华民族共同体意识、推进中华民族共同体建设，锚定中央赋予的“五大战略定位”，凝心聚力、久久为功，努力建设团结和谐、繁荣富裕、文明进步、安居乐业、生态良好的社会主义现代化新疆。天山南北呈现出一幅欣欣向荣、充满活力的美好画卷。

　　据悉，首批公益海事特别仲裁员共55人，其中21名由厦门海事局推荐的专家型执法人员担任；其余34名通过社会报名、甄选产生，主要为知名律师、专家学者等。

　　消费场景更多元。新疆国际大巴扎内，特色美食、手工艺品、民族歌舞吸引了络绎不绝的游客，国庆假期第一天，单日接待游客量突破20万人次，创下近年国庆假期新纪录。“云端”消费同样活跃，直播带货将红枣、核桃、薰衣草精油等“疆品”送往全国各地。

　　螃蟹生活环境复杂，体表、鳃、胃肠等部位可能携带细菌和寄生虫。因此，烹饪时必须彻底煮熟，建议水开后继续煮一段时间，直至蟹壳完全变红、蟹肉紧实不黏壳。若制作醉蟹，需选用鲜活螃蟹，并用高度酒腌制48小时以上。北京中医药大学东直门医院主任医师高颖指出，孕妇、儿童及胃肠功能较弱者应避免生食或醉食，以减少健康风险。

　　建议：建立社会支持系统，主动维护朋友圈。设定边界，必要时学会对身边的不合理要求说“不”，即使这些要求来自领导、父母和孩子。练习自我关怀，尝试像对待好朋友一样对待自己。允许自己有不完美和失败的时候，进行积极的自我对话。