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　　3.健康饮食，避免肥胖：超重会增加关节的负担。保持均衡的饮食，适当摄入富含Omega-3脂肪酸的鱼类等，帮助维护整体健康。

　　香港特区行政长官、香港特区维护国家安全委员会主席李家超致辞表示，稳定是发展和改革的前提，没有稳定，发展就没有基础，改革更无从谈起。有“一国两制”的制度保障，有香港国安法保驾护航，有《维护国家安全条例》融合互补，香港的发展和改革定可不断稳步推进，发挥更大力量，为强国建设、民族复兴伟业作出更大贡献。

　　当地时间8月29日，巴黎残奥会首个比赛日。在伊夫林省圣康坦自行车馆，中国队选手李樟煜上演了一场“速度与激情”。男子C1级3000米个人追逐赛资格赛，他以3：31.338的成绩刷新该项目世界纪录。决赛中，李樟煜状态火热，夺得金牌，这也是中国体育代表团在本届残奥会上获得的首枚金牌。另一位中国队选手梁伟聪摘得银牌，恭喜中国队包揽该项目金银牌！

　　去年，民航局、国家发改委联合发文《关于推进国际航空枢纽建设的指导意见》，画出国际航空枢纽的蓝图，提出“3+7+N”国际航空枢纽功能体系。

　　21日17时许，浙江省水利厅、浙江省气象局联合发布山洪灾害预警：根据浙江省气象台未来降雨预报，预计21日20时至22日20时，该省长兴县发生山洪灾害可能性较大(黄色预警)，余杭区、临安区、吴兴区、德清县、安吉县可能发生山洪灾害(蓝色预警)。(完)

　　在她看来，做直播的第一阶段是保生存，第二个阶段是借助平台做些有影响价值的事情，第三个阶段是帮助更多人，“虽然我们的核心主旨是为攻克渐冻症提供资金，利润到账的同时也要思考，创造利润的过程应该怎样来框定。”

　　内蒙古民族文化大区建设领导小组与上海戏剧学院签订的合作协议约定，“学生学习合格者可获得乙方(上海戏剧学院)本科文凭，返回内蒙古自治区就业。毕业证、学生档案由上戏统一转交甲方(领导小组)颁发、管理”，并明确学费由学生个人承担。2008年6月，领导小组办公室(甲方)与那某某茜等同学(乙方)签订委培协议，约定“乙方毕业后，必须按甲方要求返回内蒙古自治区从事与委培目的相应的工作”，“如甲方在内蒙古自治区范围内无法安排乙方就业，则允许乙方自主择业”等。