更新时间:2025-06-11 17:33:57 | 浏览次数:3728
上午9点前是激活代谢的重要时段。经过夜间睡眠,人体基础代谢率降低10%—15%,及时摄入早餐能重启代谢功能。若空腹持续至9点后,身体可能进入“节能模式”,分解肌肉供能,导致热量消耗能力下降。建议起床后1小时内进食早餐,优先选择蛋白质(如鸡蛋、无糖豆浆)、复合碳水化合物(如燕麦、全麦面包)及膳食纤维(如菠菜、小番茄),既能延长饱腹感,又可稳定血糖,减少全天过度进食的倾向。
银川4月17日电 (记者 李佩珊)4月17日,来自宁夏吴忠市的925公斤新鲜蔬菜经银川海关所属兴庆海关检验检疫合格后,启程发往迪拜。这是吴忠市本土企业首次将本土蔬菜出口至中东地区,标志着宁夏“六特”产业国际化布局再添新动能,也为“宁字号”农产品开拓共建“一带一路”市场打开了新通道。
胡京南说,2015年秋冬季,京津冀区域雾霾频发高发,但关于雾霾的成因和来源却众说纷纭,是急需解决的一个难题。通过一次又一次的摸索,攻关团队从排放、气象、化学和传输等方面,系统阐明了污染成因。
羽毛球混双组合邓俊文/谢影雪、硬地滚球BC3级组合何宛淇/谢德桦,以及由张家朗、蔡俊彦、梁千雨、李逸朗组成的花剑团体,当选为“香港最佳运动组合”。(完)
在“追寻光的能量”专题讲座中,中国科学院院士、浙江大学材料科学与工程学院教授杨德仁介绍了太阳能与光伏发电的科学知识,小至人类生活用电,大到卫星航天用电,全方位展示了太阳能光伏发电的应用场景,解密未来新能源。青年科学基金项目(A类)获得者、西南石油大学副校长周莹分享了太阳能合成燃料的发展历史、工作原理、面临挑战和未来发展愿景。
针对近期持续高温干旱对农业生产造成的不利影响,农业农村部在前期发布预警信息的基础上,于6月11日对河北、山西、江苏、安徽、山东、河南、陕西等省启动农业重大自然灾害四级应急响应。
携程集团副总裁秦静认为,随着这一政策的施行,将加速中国与澳大利亚之间的旅游交流及经贸互动。同时,政策也将惠及在澳大利亚生活的逾百万华人华侨,使得他们回国探亲或旅游的过程更为简便顺畅。秦静指出,作为亚太地区的重要国家,中国与澳大利亚在经济上具有高度的互补性,合作潜力巨大,未来也期盼在旅游领域激发更强劲的合作动力。