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　　适当运动不可少 体育锻炼不仅有助于减重，还能改善代谢功能，降低炎症水平。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如慢跑、快走、游泳、骑自行车等。

　　这场演出是加拿大各地华人团体联手举办的世界反法西斯战争暨中国人民抗日战争胜利80周年系列纪念活动的“重头戏”之一。相关纪念活动已从今年3月启动，并将持续约半年时间。相关活动还包括寻访并表彰健在老兵、历史图片展、研讨会及座谈会、文物史料展、主题征文、书画展等。

　　活动现场，“一条&潮间带艺术村”工艺美术共创工坊正式揭牌。该项目依托潮间带艺术村独具特色的生态资源和文化底蕴，持续打造与国内外艺术家开展艺术与自然、文化与生态深度对话的平台，实现艺术资源赋能美丽乡村建设。

　　制度改革的春风，吹皱了本科教学的“一池春水”。在该校电子信息现代产业学院，“鲲鹏班”的学生每天都要经历“理论学习+企业项目实战”高强度训练。2024年，该学院学生在全国大学生电子设计竞赛中斩获一等奖，华为工程师汪海锋点评说：“他们的创新素养和实操能力，展现了新时代大学生的风采。”

　　今年前4个月，制造业企业销售收入同比增长4.7%。其中，装备制造业、数字产品制造业、高技术制造业销售收入同比分别增长9.4%、12.6%和12.2%，特别是计算机制造、智能设备制造等先进制造业销售收入同比分别增长23.8%、15.7%。

　　山东港口青岛港工作人员黄超介绍说，该条中东航线计划部署8条船舶运营，周班运行，港序覆盖青岛、上海、达曼、朱拜勒、科伦坡等重要枢纽港口，将构建起东亚与中东、南亚之间的海上物流通道。

　　广西壮族自治区教育厅副厅长张旭凤详细介绍了广西教育优势：目前广西拥有93所高校、近200万在校生，是中国接收东盟留学生最多的省区之一，已设立“广西政府东盟国家留学生奖学金”，并打造了覆盖职业培训、人工智能等前沿领域的特色学科。她特别提到，广西与泰国80余所院校开展深度合作，培养了一大批精通技术、语言与文化的复合型人才。