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　　要减少内脏脂肪，关键在于制造热量缺口。在保持基础代谢率正常且不影响自身代谢性疾病的前提下，一般而言，每消耗7000千卡的热量缺口，便可减轻1公斤脂肪。实现这一热量缺口主要依赖于饮食的控制和运动量的增加。

　　拉夫罗夫代表俄方祝贺中国共产党成立104周年，表示在两国元首战略引领下，俄中保持着密切协调配合，体现了双方关系的全球性和战略性，这在当前形势下尤为重要。俄中均支持东盟在区域合作中发挥中心作用，致力于维护亚太地区和平稳定，警惕某些大国在本地区制造分裂，鼓动对抗。俄方将全力支持中方担任上合组织轮值主席国，共同筹备好下阶段高层交往和各领域合作，加强在金砖国家等框架下沟通协作。

　　当地时间8月29日，巴黎残奥会首个比赛日。在伊夫林省圣康坦自行车馆，中国队选手李樟煜上演了一场“速度与激情”。男子C1级3000米个人追逐赛资格赛，他以3：31.338的成绩刷新该项目世界纪录。决赛中，李樟煜状态火热，夺得金牌，这也是中国体育代表团在本届残奥会上获得的首枚金牌。另一位中国队选手梁伟聪摘得银牌，恭喜中国队包揽该项目金银牌！

　　携程数据显示，今年一季度，可免签入境中国的新加坡游客同比增长10倍，马来西亚游客同比增长9倍，法国、西班牙、泰国游客均同比增长约4倍。 端午小长假期间，平台入境游订单量同比增长115%。来自美国、英国、澳大利亚、韩国和马来西亚的游客最多。

　　乌鲁木齐不缺国际和地区航线。2024年，乌鲁木齐机场累计运营定期客货运输航线共240条。其中，国际定期客运航线26条，与高加索地区三国与中亚五国实现全部通航，通航中亚航点数量为国内十大枢纽机场之首。

　　靳东，1976年出生于山东省，毕业于中央戏剧学院，国家一级演员，曾获得“青年五四奖章”先进个人、“全国德艺双馨电视艺术工作者”等荣誉称号。他还是第十四届全国政协委员。

　　王毅表示，中国对日政策始终保持稳定性、延续性。近期双方各层级各领域交流互动日趋活跃，两国关系呈现改善发展势头，这一局面来之不易，值得珍惜和巩固。希望日方树立客观正确对华认知，秉持积极理性对华政策。中日四个政治文件就台湾问题作出明确规定，日方必须严格履行、言行一致，维护好两国关系的政治基础。