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　　国家防灾减灾救灾委员会办公室、应急管理部会同国家粮食和物资储备局向河北、山西、内蒙古、山东、河南5省（区）调拨3万件中央救灾物资，支持地方做好抗旱救灾各项工作。

　　活动现场，快递小哥、网约车从业者、青少年事务社工等新兴领域青年代表上台作《我们都是广州青春合伙人》主题青春说，倡议各界志愿者参与十五运会和残特奥会城市志愿服务。500架无人机在空中不断变换“中国志愿服务”“海心沙志愿服务主题公园”等标语，志愿精神点亮广州夜空。

　　据最新气象资料分析，21日前河南省将仍以高温天气为主，不过每天的高温影响范围和强度会有不同。预计16日东南部，18日北部、东部、南部，19日北部、东部，21日北中部、西南部最高气温将达37到39℃，局部超过40℃。

　　西安至哈萨克斯坦奇姆肯特航线正式发布，该航线计划于2025年7月3日由斯卡特航空执飞，每周四、日两班。奇姆肯特作为中亚重要门户城市，与西安历史渊源深厚、经贸往来密切。此航线的开通将进一步提升西安机场作为“区位门户复合型国际航空枢纽”的辐射能力。截至目前，西安机场已新开恢复54条国际客运航线，覆盖中亚五国七城，为经贸合作与人文交流搭建“空中丝绸之路”。

　　默茨表示，德国将支持乌克兰购置远程武器，双方还希望推动联合生产。为此，两国国防部长下午会签署一份“意向声明”。不过，他并未透露具体武器系统的细节，也未就乌克兰此前提出的请求德国提供“金牛座”巡航导弹表态。

　　较快的结肠运输有助于排除有害代谢物，促进有益菌(如粪杆菌)生长，提升短链脂肪酸(SCFA)水平，增强胰岛素敏感性并减少炎症。较慢的结肠运输可能导致菌群失衡，增加炎症和胰岛素抵抗的风险。不溶性膳食纤维(如全谷物、麸皮)能加快结肠运输，优化菌群，改善代谢健康。

　　近年来，诸如此类的“软裁员”并不少见。有的企业管理者通过话语或行为暗示员工“自行离职”，或是发动其他员工对其进行孤立排挤；有的用人单位关闭员工的工作系统权限、门禁打卡权限，使其无法开展工作……而在种种压力下，一些劳动者自知职业发展无望，不得不“知难而退”，主动提出离职。