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　　在膝盖打开的最高点停留 1～2 秒，再缓慢控制上方膝盖回到起始位置，注意不要让膝盖完全贴合，过程中需要避免身体后仰或骨盆晃动。

　　肖新华教授指出，糖尿病最重要的是预防和管理，即降低糖尿病的发病率。“现在国家提倡体重管理，这是很好的，因为肥胖是糖尿病发病的一个非常重要的因素。在糖尿病管理过程中，生活方式的干预对糖尿病、高血压和高血脂都有好处，因为它们有很多共同的病理机制。”他解释，不健康的生活方式，如吃得多、活动量少、肥胖等，这些因素既容易引起糖尿病，又会引起高血压和高血脂。“我们提倡‘三高共管’是因为，无论是糖尿病、高血压还是高血脂，控制它们，改善血糖、血脂和血压的最终目的都是为了减少心血管并发症，降低心血管死亡风险。”肖新华教授表示。

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　　尽管中国并未采取集中清缴清欠税收等行动，但随着税收大数据广泛应用，网状、系统性税收风险分析取代了此前个人经验点对点分析，税收征管力度事实上在不断强化，税收征收率在不断提高。以前企业偷漏税可能不容易被发现，但近些年通过税收大数据，税务部门会收到企业风险提示，并跟企业确认，不少企业需要依法补缴税款。

　　昨天，南方降水广泛，并且江南、华南部分地区出现了强降雨。监测显示，广西、广东中西部、福建北部、浙江南部、江西中部、湖南南部、云南东部等地部分地区出现大到暴雨，局地大暴雨或特大暴雨，广东阳江局地降水量达450.3毫米。

　　记者注意到，《关于推进家庭医生签约服务高质量发展的指导意见》曾明确提出，到2035年，家庭医生签约服务覆盖率达到75%以上，基本实现家庭全覆盖，重点人群签约服务覆盖率达到85%以上，满意度达到85%左右。因此，家庭医生服务普及已是必然趋势。