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　　“必须考650分”“绝不能出错”——这些“绝对化”要求就像给自己套上一个个枷锁。试着改成具有一定弹性的目标：“争取稳定发挥，把会做的题都拿下”。记住，高考不是“完美度测试”，而是“优势展示赛”。你只要去掉一些“绝对化”的思维，就会让自己轻松很多！同时你还可以和自己绝对化的“不合理信念”进行对话，“理想的大学真是唯一出路吗？很多取得成功的人不一定考上的是最理想的大学”。当你的不合理信念开始松动，你的焦虑也会大大缓解。

　　2025年日本大阪世博会以“构想焕发生机的未来社会”为主题，于2025年4月13日至10月13日期间在日本大阪市滨水梦洲世博园举行，吸引全球158个国家和地区以及7个国际机构参展。中国贸促会代表中国政府组织中国馆参加大阪世博会。中国馆以“共同构建人与自然生命共同体——绿色发展的未来社会”为主题，占地面积约3500平方米，是大阪世博会最大的外国自建馆之一。

　　路透社13日称，新制裁包括衡水元展贸易有限公司和总部位于香港的恒邦微电子有限公司，理由是它们涉嫌或曾经参与“破坏乌克兰稳定”或“破坏或威胁乌克兰领土”。“美国之音”称，衡水元展贸易有限公司和香港恒邦微电子有限公司此前已被美国财政部制裁过。

　　参与运营北京奥林匹克森林公园西畔的国家网球中心两片红土网球场地的维宁体育创始人、CEO纪宁8日告诉《环球时报》记者：“本就稀缺的网球场馆在郑钦文夺冠后变得更加炙手可热，现在根本都约不上。”

　　在当天活动启动仪式上，重庆市巴蜀中学校、九龙坡区谢家湾幼儿园分别与昌都市第一高级中学、昌都市第六幼儿园签署“一对一”牵手帮扶协议，签约方将在教育资源共享、教师专业发展、教学质量提升等方面展开深入合作。

　　不远处，印度尼西亚公司TiOet的展区内各色商品琳琅满目。该公司代表苏渤伟受访时表示，此行希望能结识更多供应商和来自各个国家和地区的企业代表，积累人脉，为日后深入合作打好基础。“中国市场的潜力一直有，我会根据中国消费者的喜好来选择售卖的产品。这几天已经和来自四川、重庆的进口商达成了意向性合作，后续还有些细节需要落实。”

　　坚持因地制宜、科学抗旱，河库灌区及时开闸放水，增加流量，采取疏通渠道、维修涵闸等措施，做到远送多浇、有水可浇；引黄灌区根据抗旱需水情况，及时开闸放水，争取多引黄河水；平原灌区发挥机电井作用，采取有效措施保障机井通电，并组织投入各类排灌机械179.4万台，努力增加抗旱播种面积。丘陵岗区利用坑、塘、堰、坝等小型水利工程组织抗旱播种。夏播以来，全省累计抗旱浇水7977.3万亩次，播种进度与常年相当。