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　　睡前3小时应避免进食，尤其需警惕“假性饥饿”。夜间生长激素分泌高峰(23点至次日2点)有助于脂肪分解，但进食会抑制这一过程。若感到饥饿，可先饮用温水观察15分钟，确认有进食需求后再选择温牛奶或无糖杏仁奶等低热量饮品。需严格避免饼干、蛋糕等精制碳水，以防引发血糖剧烈波动。

　　可能有人会觉得开车比较慢，能有多大问题？当遇到恶劣天气或拥堵时，司机慢速驾驶属于安全需求。“龟速行驶”与慢速驾驶不同，它强调主观违法性，并非单纯的“开慢车”。究竟哪些行为属于“龟速行驶”？

　　截至6月13日，全省大、中型水库可用水总量40.48亿立方米，储量充足有保证，按照6月底前无有效降雨的最不利因素考虑，可放水7亿立方米用于抗旱灌溉；南水北调中线工程、大中型水库及河道供水正常，地下水源较充沛，能够满足抗旱需求。5月下旬以来，对全省98.72万眼农田建设灌溉机井和56.85万项灌排沟渠设备进行全面排查，及时修复损坏设施，确保抗旱灌溉需要。省财政近期专门安排3000万抗旱专项资金，支持各地开展抗旱工作。

　　中国电影资料馆副馆长张旭霞表示，今年3月25日，中国春节档动画影片《哪吒之魔童闹海》在柬埔寨上映，引发当地民众的观影热潮。影片提供中文原声和高棉语配音版本，更成为两国文化交流的亮点。

　　去年以来，中国对多个国家单方面免签。截至目前，中方已经对法国、德国、意大利、荷兰、西班牙、瑞士、爱尔兰、匈牙利、奥地利、比利时、卢森堡等国施行单方面免签；还与泰国、新加坡、马来西亚、格鲁吉亚等国互免了签证。此前的6月13日，国务院总理李强在惠灵顿总督府同新西兰总理拉克森举行会谈。李强表示，将把新西兰纳入单方面免签国家范围，希望新方为中国公民赴新提供更多便利。

　　习近平指出，中柬铁杆友谊拥有深厚历史积淀、牢固政治基础、强大内生动力。无论国际风云如何变化，两国始终走在构建人类命运共同体前列。当前，世界百年变局加速演进，深化中柬命运共同体建设完全符合两国人民根本利益。中方将一如既往支持柬埔寨走符合本国国情的发展道路，支持柬埔寨政府顺利施政，支持柬方在国际和地区事务中发挥更加重要作用。双方要以构建新时代全天候中柬命运共同体为新起点，乘势而上，继续落实好新版中柬命运共同体行动计划，加强团结合作，加快落实全球发展倡议、全球安全倡议、全球文明倡议，深化更高水平政治互信，拓展更高质量互利合作，筑牢更高层次安全保障，开展更高频率人文交流，强化更高标准战略协作，更好造福两国人民。

　　“专业中介组织中的评估和审计机构，掌握着丰富的社会经济主体数据资源，对服务的企业盈利情况、资产结构和财务风险等有深入了解和切身感受。我建议政府部门在制定经济领域政策时，能多听取中介组织的意见和建议。”全国人大代表，天津市新联会会长，天健国信资产评估(天津)有限公司董事长兼总经理卢静在会上表示，资产评估行业集聚了大量专业人才，建议政府进一步完善行业代表人士数据库，为他们个人发展以及参政议政、建言献策创造更多的机会，充分发挥他们在经济政策制定和实施以及评价过程中的专业优势和作用。