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　　其中，改善焦虑情绪、告别“睡前刷手机”等认知行为治疗成为重点。此外，由于曾女士长时间处于室内工作，缺乏自然光照，她还被睡眠管理师建议，每天清晨进行适量的户外活动，利用早晨的阳光来调节生物钟。

　　数据显示，免签对入境游的促进效果显著。春秋旅游副总经理周卫红此前表示，自中国对多国单方面免签以来，对入境游市场起到积极的推动作用，让来自更多客源地的境外游客能够以更便捷的方式来到中国。

　　马尼拉6月18日电 据中国驻菲律宾大使馆17日消息，在中菲建交50周年之际，中国驻菲大使黄溪连接受菲律宾媒体专访。他表示，双方应重温建交初心，携手一道排除干扰，把握两国关系发展正确方向，推动中菲关系早日重回健康稳定发展轨道。

　　国家防灾减灾救灾委员会办公室、应急管理部会同国家粮食和物资储备局向河北、山西、内蒙古、山东、河南5省（区）调拨3万件中央救灾物资，支持地方做好抗旱救灾各项工作。

　　常年打球的张先生告诉《环球时报》记者：“在郑钦文夺冠前的这几年，网球运动在大众层面一直是向上走的态势，加入网球运动行列中的人不断增多。”张先生分析，这也许跟网球是隔网运动有关，因此在疫情期间受到欢迎。

　　为此次表演提供技术支持的深圳大漠大智控技术有限公司副总经理覃海群告诉记者，中国企业已与多家外国企业展开技术、创意合作，在欧洲、美国、澳大利亚、韩国、越南、阿联酋等地完成无人机灯光秀。作为行业人士，她亦期待以此次挑战吉尼斯世界纪录为契机，解锁无人机灯光秀在大型活动、文旅、空中智媒、城市亮化工程等方面的更多新奇玩法，助力低空经济发展。(完)

　　拉萨6月18日电(强珍 白玛次旦)第十一届全国青年科普创新实验暨作品大赛(西藏赛区)复赛17日在拉萨市举行。此次大赛由西藏自治区科学技术厅、西藏自治区教育厅、西藏自治区科学技术协会联合主办，西藏自然科学博物馆承办，旨在激发西藏地区青年学生对科学的兴趣，提升他们的创新实践能力，促进科学知识的普及与传播。