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　　良好的生活习惯也非常重要。要保持正确的坐姿、站姿和睡姿，避免长时间低头、久坐，注意颈部保暖。建议每工作或学习1到2小时，就休息10到15分钟，放松颈部和肩部的肌肉。可以起身去倒杯水、去趟洗手间，或者做一些简单的伸展运动，如扩胸运动、弯腰运动等。

　　“听到这种规律性杂音没？这是早期轴承磨损的信号。”徐东正在6千伏磨煤机电机旁弯着身子示范“听诊”技巧，只见他一边侧耳听，一边跟现场的青年员工解释。

　　截至4日15时，“五一”假期前四天，山东重点监测的200家旅游景区接待游客2216.5万人次，同比增长8.0%。济南、青岛、威海、日照、泰安等旅游热门城市酒店订单量居高不下，成为游客的热门选择。济南天下第一泉景区、青岛海滨风景区、烟台烟台山公园景区、潍坊青州古城景区、枣庄台儿庄古城景区、泰安泰山景区成为假期前4天山东游客量居前的景区。

　　北京5月5日电(记者 徐婧)北京市公园管理中心5日介绍，“五一”假期，北京市属公园及中国园林博物馆共接待游客332万人次，游客量排名前三的是天坛公园、颐和园、北京动物园。

　　第二，议程设置失灵。新任领导刚上任，却没有提出让民众有感的重大改革行动，欠缺议程设置能力，迄未展现其领导能力，无法主导政治议程，反而任由蓝白“在野”党主导议题引领风潮。

　　“3、2、1，制动！”随着徐宇锋沉稳的倒计时，仪表盘指针从80km/h平稳归零。两辆虚拟列车几乎同时精准地停在距标线1厘米处，误差值完全重合。实训老师凑近屏幕惊叹：“你们是装了什么心灵感应装置？怎么能做到如此默契！”

　　年轻人愿意为一场演唱会奔赴一座城。据美团旅行报告，“95后”年轻用户在美团搜索音乐节相关产品同比提高107%。音乐节等展演经济带热酒店、景点门票“提前订”，其中提前8天以上预订酒店、景点门票的游客同比增加11%。不少年轻游客在旅途中的即时性消费需求也十分强烈。