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　　整治形式主义、官僚主义，既是群众的呼声，也是基层干部的期盼。在全党开展深入贯彻中央八项规定精神学习教育之际，本报记者深入基层，看更有针对性的减负举措如何助力基层干部轻装上阵，更好为民服务。

　　将弹力带套在膝盖上方(有一定运动基础的人可以套在脚踝上方，这样阻力更大)，双脚与肩同宽或略宽，膝盖微屈，保持身体重心在脚跟和前脚掌之间。

　　中国外文局总编辑高岸明表示，在红树林保护这一议题上，中国外文局将继续发挥桥梁作用，搭建友好交流平台，共同探索生态保护与经济发展的平衡之道，向世界呈现中印尼合作的“绿色答卷”。

　　北京5月19日电 (记者 高凯)“鲁艺薪火·丹青渡时——张平、李佳、何秀霞、王立男联展”日前在北京市渡渡画廊开幕。四位曾就读于鲁迅美术学院的艺术家，以60余件作品呈现了一场关于艺术与生命、传统与当代的对话。

　　为了优化和提升甘肃国际形象，可以采取一些战略步骤：如，构建国际叙事。打造一个引人入胜的品牌，唤起人们的情感并反映其作为丝绸之路枢纽之一身份的故事。再如，拓展国际合作与文化外交。与国外机构共同创建文化和研究项目，以此促进民间联系、学术交流；利用身临其境的故事讲述，以纪录片和虚拟现实旅游，与国际旅行者尤其是“Z世代”和“千禧一代”建立情感联系。

　　深圳5月18日电 2025年全国游泳冠军赛18日在广东深圳决出四枚金牌。奥运冠军覃海洋夺得男子100米蛙泳冠军，浙江队选手余依婷拿下女子100米蝶泳和200米个人混合泳两枚金牌。

　　近年来，衡山县积极加大现代农业技术推广，油菜种植基本实现“耕种防收”全程机械化。同时，通过政策扶持和技术指导，有效降低了农户的种植成本，提高了油菜产量和质量。