更新时间:2025-07-03 08:26:01 | 浏览次数:8955
减压环节“扎爆‘烦恼’”创意十足:官兵化身“东方不败”,用飞针扎爆气球,伴随“噼里啪啦”的爆破声,压力瞬间清零,奖品收入囊中。智慧与协调并重的“摸石头过河”中,官兵仅用三块砖垫脚快速通过,有人“手脚并用”花样百出,有人如履平地一气呵成,肢体协调性在趣味挑战中淋漓展现。
此前,朱文静每天朝九晚五,但这种工作和生活并不是她想要的,她厌倦了紧张的通勤,为迟到一分钟被罚款而焦虑。比起通勤和工作压力,更让她难以忍受的是“在格子间找不到价值和意义”。
国家防灾减灾救灾委员会办公室、应急管理部会同国家粮食和物资储备局向河北、山西、内蒙古、山东、河南5省(区)调拨3万件中央救灾物资,支持地方做好抗旱救灾各项工作。
中国驻英国使馆发言人13日表示,英方有关制裁是没有国际法依据的单边主义行径,中方坚决反对,已向英方提出严正交涉。英国政府罔顾国内国际民意,不断火上浇油,助长战事延绵不绝、生灵涂炭,致使和平更加遥遥无期。
为什么防晒会让我们丢掉维生素D呢?因为维生素D的特殊之处就是,它从食物中获得的量很有限,大部分都是靠晒太阳合成的,所以素有“阳光维生素”的美名。数据显示,人体约80%~90%的维生素D通过皮肤暴露在紫外线B(UVB)下合成。而且,只要每天能在阳光下暴露10~30分钟,就可以获得足够人体需求的维生素D了。
维生素D是一类脂溶性维生素,对人体的主要作用是促进食物中的钙在肠道的吸收,有利于骨健康。维生素D就像人体内的“钙运输大队长”,当我们摄入钙剂后,若无充足的维生素D,钙难以被肠道有效吸收,更无法顺利地沉积到骨骼中,久而久之就会导致骨质疏松。
在上海苏州河畔,来自海内外的58支龙舟队参与的龙舟赛正在进行。与此同时,以《清明上河图》为灵感和主题的“龙舟上河图”特色市集在苏州河岸边火热进行。