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　　下午运动时长以20～30分钟为宜。午休前或学习间隙，适合进行稍高强度活动(如跳绳、球类运动等)，此时人体体温较高，肌肉柔性和力量以及关节灵活性达到较好状态，能让运动表现更出色。

　　张先生说，因为网球人群的增多，网球运动关联经济也更加活跃。球衣、球袜、球包以及打球的各种装备和周边产品，包括网球训练课都在走俏。比赛数量的增加，更是提升了各地运动场馆的利用率。

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　　红十字国际委员会警告称，最近红十字战地医院处理的大规模伤亡事件规模之大、频率之高前所未有，凸显出加沙地带严峻的人道局势。目前，伤者数量之多远远超出医院所设床位数，医院工作人员不堪重负，补充物资的速度也无法满足大量伤亡所需。

　　北滘镇是粤港澳大湾区的重要交通支点，拥有全球规模大和齐全的白色家电全产业链和小家电产品集群，区域内设有北滘港，年吞吐量约60万个集装箱，货运可直达内地主要港口，产品可直接出口世界各地。

　　2345个窟龛、11万余尊石刻造像、2800余块碑刻题记……作为世界上造像最多、规模最大的石刻艺术宝库，河南洛阳龙门石窟被联合国教科文组织誉为“中国石刻艺术的最高峰”，承载着中华文明数千年的厚重历史。

　　常年打球的张先生告诉《环球时报》记者：“在郑钦文夺冠前的这几年，网球运动在大众层面一直是向上走的态势，加入网球运动行列中的人不断增多。”张先生分析，这也许跟网球是隔网运动有关，因此在疫情期间受到欢迎。