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　　运动方面，肥胖人群需要遵循低强度、安全性、循序渐进原则，结合有氧运动和力量训练练习。基础目标：提高心肺功能，增加能量消耗，改善胰岛素抵抗，养成运动习惯。建议从低强度开始：游泳或水中漫步，每周3次；靠墙静蹲，每组30秒，每日3组。两周后逐步增加时长，避免关节损伤。坚持此法，两个月可减4-8公斤，同时改善血脂、血糖、脂肪肝等问题。

　　海口6月20日电 (冯冠凯 黄丹)据海口海关20日统计，截至6月18日，海南自贸港药品、医疗器械“零关税”政策下享惠货值1.14亿元，突破亿元大关，累计减免税款约1500万元。

　　即便是烘干后研磨成粉末状的酸枣面，维生素 C 含量也不低，为 18~75 毫克/100 克，大多比柠檬、橙子等日常补维生素 C 的水果更具优势。饮食中摄入充足的维生素 C 对健康颇为有益，可以帮助营养成分吸收、辅助维持机体免疫功能、促进皮肤的健康、保护心血管健康等。

　　上述两起事件，引起了一些企业人士的担忧。这些担忧包括是否存在全国性查税，不少企业担忧如果倒查多年需要补税，这对于经营困难的当下无疑是“雪上加霜”。

　　近几年，由于纯苯产业链各端产能调整步调不一，利润传导不畅的情况反复出现，使得产业链利润整体呈现下滑态势。业内对纯苯期货和期权上市需求强烈。

　　北京、上海、广州是3大全方位门户复合型功能的国际航空枢纽，成都、深圳、重庆、昆明、西安、乌鲁木齐、哈尔滨是7大区位门户复合型功能的国际航空枢纽。

　　常年打球的张先生告诉《环球时报》记者：“在郑钦文夺冠前的这几年，网球运动在大众层面一直是向上走的态势，加入网球运动行列中的人不断增多。”张先生分析，这也许跟网球是隔网运动有关，因此在疫情期间受到欢迎。