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　　泰国国家网络安全局秘书长阿莫伦介绍说，该培训项目为来自关键基础设施组织、监管机构、政府机构、私营部门的网络安全人员提供了专业培训，培训内容涵盖网络威胁预警、黑客攻击防范、运营技术安全、数字取证以及高级网络风险管理等领域的专业课程，旨在系统地提升泰国各个层面的网络安全技能。

　　长沙5月5日电 (记者 邓霞)湖南省文化和旅游厅5日透露，根据手机信令大数据建模分析，“五一”假期湖南累计客流2732.03万人次，同比增长47.72%，其中省外游客568.49万人次，占比为20.81%。

　　河南省气候中心6月12日8时发布干旱橙色预警，根据最新气象干旱监测显示，安阳、鹤壁、焦作、开封、洛阳、漯河、南阳、平顶山、濮阳、商丘、新乡、信阳、许昌、郑州、周口、驻马店等16个地市72个国家级气象站监测到气象干旱达到重旱等级以上，并已持续10天。据天气部门预报，6月24日之前，全省将维持高温晴热天气，虽然部分时段有分散对流性降水，但无法有效缓解旱情。

　　受高空低槽东移影响，16日河南省有分散性阵雨、雷阵雨，雨量分布不均，中西部局部中雨或大雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。

　　谢依特小学是一所距离边境线47公里、主要由柯尔克孜族学生组成的村级小学，2022年8月成为克州首个西部计划志愿者包校支教的试点学校。

　　作为第四届湖南旅游发展大会的承办地，岳阳市“五一”假期以“江湖气、洞庭景、岳阳味”为核心，推出100余项特色活动。岳阳楼景区、汴河街、洞庭南路历史文化街区等景区景点人流如织，从“数智岳阳楼”的科技沉浸体验，到汴河街的非遗戏曲盛宴，岳阳以多元化文旅活动迎接八方来客，让这座历史文化名城焕发出全新的文旅活力。5月1日至5日，岳阳市27家旅游景接待游客104.9万人次，实现营业收入6746.37万元。

　　良好的生活习惯也非常重要。要保持正确的坐姿、站姿和睡姿，避免长时间低头、久坐，注意颈部保暖。建议每工作或学习1到2小时，就休息10到15分钟，放松颈部和肩部的肌肉。可以起身去倒杯水、去趟洗手间，或者做一些简单的伸展运动，如扩胸运动、弯腰运动等。