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　　睡眠不足会扰乱人体的激素平衡，导致食欲大增，尤其偏爱高热量食物。因此，每天保证7~8小时睡眠很重要，优质睡眠能促进新陈代谢，助力脂肪分解。

　　王一新严重违反党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律和生活纪律，构成严重职务违法并涉嫌受贿犯罪，且在党的十八大后不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。依据《中国共产党纪律处分条例》《中华人民共和国监察法》《中华人民共和国公职人员政务处分法》等有关规定，经中央纪委常委会会议研究并报中共中央批准，决定给予王一新开除党籍处分；由国家监委给予其开除公职处分；终止其黑龙江省第十三次党代会代表资格；收缴其违纪违法所得；将其涉嫌犯罪问题移送检察机关依法审查起诉，所涉财物一并移送。

　　长春7月14日电 (高龙安 李彦国)观藏戏、赏唐卡、看日照金山……“圣洁甘孜·走进长春”文旅推介会14日举行，来自四川省甘孜藏族自治州(以下简称“甘孜州”)的文旅单位在吉林长春开启一场跨越三千公里的山河对话。

　　王毅说，习近平主席提出推动构建人类命运共同体，莫迪总理主张“天下一家”，这些理念彼此相通。中印都支持多边主义，希望国际秩序朝着更加公正合理方向发展。中方愿同印方加强沟通协调，共同维护多边贸易体制、全球产供链稳定和开放合作的国际环境，推动平等有序的世界多极化和普惠包容的经济全球化，携手维护“全球南方”共同利益，促进地区和平稳定和发展繁荣。

　　北京7月14日电 (国璇 刘梦青) 14日的北京中山公园音乐堂传出阵阵悠扬歌声。2025年“鼓岭缘”中美青少年合唱周活动中，中美两国多支合唱团登台献唱，以音乐架起友谊的桥梁。

　　连日来，受高温少雨天气影响，黄河流域甘肃、内蒙古、山西、陕西、河南、山东等省（区）出现不同程度的旱情。针对流域相关省（区）旱情，黄河防总和水利部黄河水利委员会（简称黄委）第一时间分别启动抗旱四级响应和干旱防御Ⅳ级应急响应；自6月14日17时起，针对河南省启动干旱防御Ⅲ级应急响应；要求各相关单位落实落细各项抗旱保供水措施，做好旱情持续或进一步发展的应对准备。

　　福建省委常委、宣传部部长张彦，厦门大学党委书记、中国科学院院士张荣，教育部思想政治工作司司长魏士强，福建省委教育工委书记、省教育厅党组书记、厅长叶燊，厦门市委常委、宣传部部长郭国云，海峡出版发行集团党委书记、董事长黄苇洲，宁夏回族自治区教育工委副书记刘炎胜出席开营式。厦门大学党委常务副书记林东伟主持。