粒粒睡是安眠药吗 陈昊宇陈丽君四公帮唱

　　燕麦中含有丰富的β-葡聚糖，对于预防坏胆固醇升高有一定作用，适合高胆固醇血症和高脂血症人群食用。此外，燕麦能延缓餐后血糖上升速度，饱腹感也较高，适合糖尿病患者食用。

　　“做糕很麻烦，吃糕一口完。”漳州地区最高峰有100多家小作坊在制售东美糕，竞争激烈。徐源裕的曾祖父于上世纪三四十年代随族人前往印尼开食杂店、咖啡厅谋生，售卖东美糕，商铺延用家乡商号“佳庆”。徐源裕表示，如今公司每年都通过香港经销商将东美糕销往东南亚国家，以满足当地食客需求，“家乡糕点深受东南亚华侨华人喜爱，叔公如今生活在印尼，品茗时总要来口东美糕以解乡愁。”

　　宁夏推行“免申即享”“直补快办”等便捷服务，顶格执行社保“降、返、补”政策，累计减缴社保费17.49亿元，发放稳岗返还、技能提升补贴等1.11亿元，稳定就业岗位126万个。对于困难毕业生，宁夏建立帮扶台账，为2.43万名应届困难毕业生发放一次性求职补贴4857.8万元，并通过“敲门行动”一对一帮扶5524名困难毕业生实现就业。

　　广西壮族自治区水文中心预测，未来24小时，北流河、南流江下游、西江干流、贺江上游及桂江下游将上涨1米至3米。北流河将出现2025年首次编号洪水，全线超警。梧州、贺州等市部分中小河流将出现超警洪水。

　　坚持因地制宜、科学抗旱，河库灌区及时开闸放水，增加流量，采取疏通渠道、维修涵闸等措施，做到远送多浇、有水可浇；引黄灌区根据抗旱需水情况，及时开闸放水，争取多引黄河水；平原灌区发挥机电井作用，采取有效措施保障机井通电，并组织投入各类排灌机械179.4万台，努力增加抗旱播种面积。丘陵岗区利用坑、塘、堰、坝等小型水利工程组织抗旱播种。夏播以来，全省累计抗旱浇水7977.3万亩次，播种进度与常年相当。

　　第二，议程设置失灵。新任领导刚上任，却没有提出让民众有感的重大改革行动，欠缺议程设置能力，迄未展现其领导能力，无法主导政治议程，反而任由蓝白“在野”党主导议题引领风潮。

　　在唐古拉山南麓，那曲市安多县城东20余公里的高山草原山谷，一朵朵“向阳花”正悄然绽放，这是西藏首个塔式光热电站的定日镜。80万平方米的定日镜，由15927根柱子支撑，每根柱子上装载着50.23平方米的五边形镜子，它们能像向日葵花一样跟着太阳转动。