3种食物是天然安眠药 够了我心疼吴宣仪

　　在这里，各种新鲜的时令蔬菜竞相上市，清脆消暑的黄瓜、酸甜可口的西红柿、清热降火的苦瓜、鲜嫩饱满的卷心菜等商品摆满摊位，不仅让人目不暇接，还将化作一道道当家菜：凉拌黄瓜、西红柿炒鸡蛋、苦瓜排骨汤、手撕包菜等，让烟火气在夏日里袅袅升腾。

　　据英国政府13日发表声明称：“今天的行动包括英国首次针对俄罗斯总统‘影子舰队’中的船只实施制裁，俄罗斯利用这些船只规避英国和七国集团（G7）的制裁，并继续不受限制地进行石油贸易。”这些新制裁还针对俄罗斯军方的弹药、机床、微电子和物流供应商，包括位于中国、以色列、吉尔吉斯斯坦和俄罗斯的实体。声明写道，英国首相苏纳克在意大利参加G7峰会时宣布了这些新的制裁措施，“这将削弱俄罗斯为其战争机器提供资金和装备的能力”。

　　对于有湿疹、特应性皮炎的孩子来说，潮湿的夏季就是挑战。万朋杰介绍，特应性皮炎是遗传过敏性湿疹，特征是反复发作、湿疹样损害、剧烈瘙痒，是儿童最常见的皮肤病。对付它就一定要打好“组合拳”：每天用弱酸性无敏无刺激的沐浴露洗澡，可冲走皮肤上的汗液、刺激物、某些变应原定植的致病菌；夏季推荐使用质地轻薄的乳液为皮肤保湿，每天至少涂抹2次至3次；通过空调、抽湿机等家用电器，将室内湿度保持在50%左右；穿全棉衣物，避免化纤衣物摩擦。如仍不能控制，可接受外用药物、湿包裹治疗、局部紫外线光疗、系统药物治疗等。

　　在首届中国—中亚峰会上，习近平主席在主旨讲话中提出“在中亚国家设立更多鲁班工坊”。2024年7月，习近平主席在会见吉尔吉斯斯坦总统扎帕罗夫时再次强调：“双方要充分发挥吉尔吉斯斯坦中医药中心、中国文化中心、鲁班工坊等平台作用，培育更多中吉友好合作的接班人。”

　　目前，养殖基地有鸵鸟种鸟40只，预计每年可孵化幼鸟500至600只，年产蛋量1800至2000枚，经“线上+线下”销售模式出货后，预计年销售总额达150余万元。(完)

　　兰州机场T1+T2面积8.9万平方米，去年吞吐量超过1700万人次，可以说不堪重负。乌鲁木齐机场T1+T2+T3面积18.48万平方米，需要承载超过2700万人次的吞吐量。

　　阿拉木图人口近200万人，民航吞吐量规模在1000万人次；乌鲁木齐人口超过400万人，民航吞吐量规模在2700万人次。“新疆人均乘机次数更多，但乌鲁木齐国际旅客吞吐量不到阿拉木图的十分之一，国际货邮吞吐量更是阿拉木图的零头。” 李瀚明认为，换个角度，差距就是上升的空间。