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　　上午9点前是激活代谢的重要时段。经过夜间睡眠，人体基础代谢率降低10%—15%，及时摄入早餐能重启代谢功能。若空腹持续至9点后，身体可能进入“节能模式”，分解肌肉供能，导致热量消耗能力下降。建议起床后1小时内进食早餐，优先选择蛋白质(如鸡蛋、无糖豆浆)、复合碳水化合物(如燕麦、全麦面包)及膳食纤维(如菠菜、小番茄)，既能延长饱腹感，又可稳定血糖，减少全天过度进食的倾向。

　　张先生说，因为网球人群的增多，网球运动关联经济也更加活跃。球衣、球袜、球包以及打球的各种装备和周边产品，包括网球训练课都在走俏。比赛数量的增加，更是提升了各地运动场馆的利用率。

　　花园大会策展人郑既枫介绍，综合统计，年产值在2000亿元以上。除了庭院花园，还有更多的阳台花园、商业花园。有了这么多应用领域，每年增长幅度达30%—50%。

　　“转型过程中最大的挑战就是适应新的行业规则和观众反馈机制。每一个视频都像是一个试验品，既要满足观众的期待，又要承受他们的质疑。”彭林告诉记者，针对同一类产品，消费者通过网络可以找到很多货源，直播带货很难通过货源建立竞争优势，这就要求网络主播对产品应有充足的知识储备。对消费新需求、市场新变化要保持敏锐，并做到高效率技能迭代。

　　中国驻英国使馆发言人13日表示，英方有关制裁是没有国际法依据的单边主义行径，中方坚决反对，已向英方提出严正交涉。英国政府罔顾国内国际民意，不断火上浇油，助长战事延绵不绝、生灵涂炭，致使和平更加遥遥无期。

　　除此之外，谭主此前也就国家电影局的相关表态做过解读。当时就说了一个观点，如果中国消费者开始在电影领域减少选择美国产品，这种趋势很可能会外溢到其他领域，很多国际媒体做了转引。

　　近年来，蒙自市蓝莓产业迅速扩大，现已成为中国大棚基质盆栽蓝莓主产区。截至今年1月，蒙自市蓝莓种植面积达3.5万亩，产值超过30亿元，带动2万多农户增收。