更新时间:
“等长运动”会不会很费时间?该研究中也给出了答案,每次等长运动的时间为2分钟,通常进行4组,每组间休息1至4分钟。专家建议,如果刚开始锻炼无法做到,可以从运动30秒、休息30秒开始,每次几分钟就可以达到运动降压,“性价比”非常高。
加拿大人马丁在湖南生活多年,这次他陪同从加拿大远道而来的亲戚在凤凰古城的老作坊里体验了非遗蓝印花布印染技艺——一块粗麻土布,在靛蓝染料和镂空花版的共同作用下,底色由洁白逐渐变为靛蓝,精美的纹饰也显现出来。苗族匠人介绍了纹饰蕴含的自然之美和吉祥寓意后,马丁更感惊喜:“中国传统技艺有着独到的巧思,蓝印花布上变化无穷的纹理有一种神奇魅力。”
北京4月5日电(记者 张尼)据交通运输部消息,2025年4月4日(清明假期第1日),全社会跨区域人员流动量28748.2万人次,环比增长34.3%,比2024年同期(清明假期第1日,下同)增长9.7%。其中:
国家防灾减灾救灾委员会办公室、应急管理部会同国家粮食和物资储备局向河北、山西、内蒙古、山东、河南5省(区)调拨3万件中央救灾物资,支持地方做好抗旱救灾各项工作。
公安部交通管理局事故预防和处理指导处副处长 张勇:假如我们在高速公路上驾车,时速超过了100公里/小时,根据道路交通安全法实施条例有关规定,这个情况下我们需要和前车保持100米以上的安全车距,那么我们在这种情况下就可以去数一下我们和前车之间有多少组“69线”。一旦低于6组,那么我们就应该适当减低车速来增大车距。如果是车速低于100公里/小时的情况下,根据条例相关规定,这个车距可以适当缩短,但是最低不能少于50米。也就是说我们和前车之间最少要保持3组以上“69线”的间距,我们记住这两个数字就可以直观地去掌握这个情况。
携程数据显示,今年一季度,可免签入境中国的新加坡游客同比增长10倍,马来西亚游客同比增长9倍,法国、西班牙、泰国游客均同比增长约4倍。 端午小长假期间,平台入境游订单量同比增长115%。来自美国、英国、澳大利亚、韩国和马来西亚的游客最多。
食物工坊主理人 彭红彦:花期延长后,我们的消费旺季也跟着拉长了,越来越多的市民游客都乐意出门踏春,预计今年客流量和营收至少能涨30%。