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　　外治方面，可用穴位按摩、刮痧疗法，有条件的人还可以采用艾灸来调理。其中穴位按摩，日常可以重点按摩足三里、丰隆、阴陵泉、三阴交等穴位，每次选2个至3个穴位，每个穴位按压3分钟至5分钟，以局部酸胀为度；也可以在背部、小腿内侧进行刮痧，促进排湿。

　　辽宁雷锋干部学院高度重视此次培训，为强化培训实效，邀请全国和省内社会工作领域知名专家围绕志愿服务项目创新与实践、志愿服务项目孵化的顶层设计与基层生根、党建引领“专业社工+志愿服务”融合发展路径与方法，以及基层应急体系建设、突发事件应对流程等内容进行了系统讲解。

　　打铁还需自身硬，欧盟现在最需要的就是团结。欧洲一体化，各家都有收益，但收益也有差异。随着一体化程度不断深入，逐渐从低政治领域转向高政治领域，一体化的难度增加，而收益递减。前些年爆发的欧债危机，就很大程度上暴露出欧洲内部发展不均的严峻问题。

　　“在这里干活太辛苦了，强紫外线、干燥、大风，我最多一天走了3万步。”郑国祥是中标正镶白旗二标段项目的企业施工管理人员。他告诉记者，没有牧民的大力支持，项目很难有保证地完成。“牧民有一句话让我很感动：咱们要团结在一起，为了同一个目标。”

　　经过十余年发展，研究团队已构建起完整的“122”技术创新体系：以单层氧化石墨烯为原料基础，开发出石墨烯纤维及其改性功能纤维、石墨烯散热膜与发热膜等核心产品。

　　“我们充分发挥旅游促‘三交’中的经济功能、文化浸润功能、深度交融功能、教育功能等方面的巨大作用。”自治区文化和旅游厅资源开发处处长段玉明说，游客和当地群众通过旅游，更加深入地了解了彼此，进一步交往交流交融。

　　今年再赴河南考察，总书记强调，要加强耕地保护和建设，扛牢粮食安全责任，延伸现代农业产业链条，以城乡融合发展带动乡村全面振兴，促进城乡共同富裕。