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　　首选户外活动、晒太阳。每天让自己裸露四肢晒15～30分钟(避开正午强光)，注意不要涂防晒霜、不要隔着玻璃晒，但为降低皮肤晒伤及其他皮肤疾病的风险，应尽量避免在紫外线强度高或气温较高的时段日晒。

　　习近平总书记的鼓励给了科普小卫星研制团队成员朱迅莫大的信心。他选修科技类课程，开展卫星实验，在卫星发射中心体验航天系统工程各个环节，“这些经历不仅锻炼了我解决实际问题的能力，也培养了我对科学技术的浓厚兴趣。”

　　许闲介绍，很多保险产品在销售页面仅模糊表述“保障100/120种重大疾病”，却并未提供完整的疾病清单或疾病示例，具体的疾病种类只能到保险条款中查询，消费者难以快速判断保障范围；某些意外险产品包含意外医疗责任，但没有明显标注可报销医院范围，导致消费者误以为所有医院均可理赔，而实际上部分高端或民营医院可能被排除在外。

　　面向未来，从灿烂的文明和悠久的文脉中开掘资源、汲取营养，古为今用、推陈出新，继续推动中华优秀传统文化创造性转化、创新性发展，才能不断铸就中华文化新辉煌。习近平总书记勉励广大文化工作者，以守正创新的正气和锐气，赓续历史文脉、谱写当代华章。

　　“要锚定2035年建成文化强国的战略目标，坚持马克思主义这一根本指导思想，植根博大精深的中华文明，顺应信息技术发展潮流，不断发展具有强大思想引领力、精神凝聚力、价值感召力、国际影响力的新时代中国特色社会主义文化”。

　　对于“内卷式”竞争的根源，安铁成认为，是多重因素交织作用的结果。目前汽车市场增速放缓，进入存量竞争阶段，是“内卷式”竞争的首要原因。2024年，中国汽车销量约3143.6万辆，同比增长4.5%，低于过去十年平均6%的增速；其中国内销量2557.7万辆，同比增长仅1.6%。

　　针对近期持续高温干旱对农业生产造成的不利影响，农业农村部在前期发布预警信息的基础上，于6月11日对河北、山西、江苏、安徽、山东、河南、陕西等省启动农业重大自然灾害四级应急响应。