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　　最后，一旦感觉到小腿、大腿、足弓等部位开始发紧或疼痛，应立即停止动作、靠边或上岸，并进行反向拉伸。小腿抽筋时，可伸直腿、用手或毛巾勾住脚尖向身体方向拉伸，同时深呼吸，放松肌肉。抽筋缓解后补水休息，若持续不适应及时就医。

　　北京市朝阳区某购物商场一家店铺，各色动漫卡牌整齐摆放，“小马宝莉”“魔卡少女”“奥特曼”等卡牌吸引不少青少年驻足挑选。

　　相关数据显示，自2021年以来，少儿科普百科超越儿童文学，成为我国少儿图书市场的最大品类。2022年和2023年，少儿科普百科图书每年的动销品种数已超过6万种。

　　2014年春节前夕，在内蒙古考察的习近平总书记走进呼和浩特市儿童福利院。在这里，总书记看望了聋哑女孩王雅妮，问学习，说志向，翻看手语书和相册。

　　库姆孜是一种弦鸣类的三弦弹拨乐器，也是柯尔克孜族最具有代表性的民间乐器。它以别具一格的民族特征凸显其艺术魅力，深受柯尔克孜族男女老少的喜爱。

　　盲卡市场亟须加强监管力度。杨可冰建议，监管部门应强制生产企业公开卡牌设计规则，尤其是隐藏款的抽取概率，同时设置保底机制，降低卡牌稀缺性和流通价值，减少未成年人投机心态。同时，加强对中小学周边区域商铺的监管，打击“废卡回收”等变相诱导行为。

　　当天，上海市儿童医院特别策划“健康守护，名医面对面”大型公益义诊活动，集结院内各临床首席专家、主任医师，为孩子们提供免费健康咨询和诊疗服务，用专业与爱心守护童心成长，包括刘海峰、李嫔、张育才、吕志宝四位临床首席专家在内的医院多学科各领域资深专家为患儿家人一对一解答健康困惑。(完)