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　　十年来，瑞鹏精神已深入华北水利水电大学立德树人的方方面面。学校将学习瑞鹏精神纳入新生入学教育体系，开展“参观孟瑞鹏纪念馆”“写一封给瑞鹏学长的信”等活动，实现新生教育100%覆盖。设立“青马工程”孟瑞鹏示范班、打造“孟之舟”党支部、“孟之舟”志愿服务队，建设孟瑞鹏雕塑广场、孟瑞鹏纪念馆，录制团课《英雄孟瑞鹏》、话剧《逐光者》，设立“孟瑞鹏奖学金”，让瑞鹏精神在校园生根发芽。

　　活动由中国文化和旅游部，斯里兰卡外交、外国就业和旅游部，马尔代夫旅游和环境部，中国驻斯里兰卡大使馆，中国驻马尔代夫大使馆共同主办。(完)

　　据英国政府13日发表声明称：“今天的行动包括英国首次针对俄罗斯总统‘影子舰队’中的船只实施制裁，俄罗斯利用这些船只规避英国和七国集团（G7）的制裁，并继续不受限制地进行石油贸易。”这些新制裁还针对俄罗斯军方的弹药、机床、微电子和物流供应商，包括位于中国、以色列、吉尔吉斯斯坦和俄罗斯的实体。声明写道，英国首相苏纳克在意大利参加G7峰会时宣布了这些新的制裁措施，“这将削弱俄罗斯为其战争机器提供资金和装备的能力”。

　　许多跑者都知道“10%原则”，即每周跑步增加的距离不要超过上周的10%。在加量的过程中，要一步一个台阶。比如要跑半程马拉松的话，得先完成10公里、12公里、15公里，甚至18公里，同时进行间歇跑、重复跑、变速跑，这样的话，受伤、劳损的概率将大为减少。

　　扩建后，中石油与中航油可实现互不影响进出列车，并同步实现四列罐车卸油作业，彻底改变了以往共用线路相互制约的局面，大幅提高了作业效率。

　　据报道，赫格塞思在社交媒体上发文说，“上周末，我指示向美国中央司令部责任区部署额外的能力。保护美国军队是我们的首要任务，这些部署旨在加强我们在该地区的防御态势。”

　　华北水利水电大学党委书记王笃波认为：“瑞鹏精神是一座内涵丰富、历久弥新的‘富矿’，是与时代价值同频共振、引领青年学子成长、成才的精神丰碑。这种精神，早已融入华水的精神血脉，成为我们立德树人的灵魂坐标。”